自己肯定感を高めたければ、「自分との約束」を守れ。

 他人をあざむくことはできても

結局のところ
自分は自分のことを
あざむくことはできないのです。

当たり前だけれども
自分は、自分のことを
24時間見ているんです。

どういう気持ちかも
全部知っている。

これは、面倒だしやらないでおこう。

そう思ったら、

その面倒だからやらなかったという事実は
当然ですが、自分自身にわかります。

そうすると、
自己肯定感は下がるのです。

「正義」と「期待」が、あなたをおかしくさせる。もっとドライに。

 私は、正しい。

私は、間違っていない。
だから、間違いを正すのだ。

と

「正義」は人をモンスターへと
変貌させるのです。

こうであるべきだ。
なのにこうなってしまうのか。
こうするべきだし、こうであるべきなのだ。

と

勝手な「期待」がさらに怒りの炎を
大きくするのです。

無能な上司からのアホかって思う発言であっても「一理ある」って考えてみる。

上司の発言に対して
「アホか」と思うことがあります。

しかし、よく考えたら
本当に「アホな意見」ではなく
単に自分自身が「面倒なだけ」なのかもしれません。

本当は、「アホな意見」
ではないのかもしれません。

「違和感」というメッセージ。それはいつだって正しいのだ。

「違 和 感」

言葉には
できないんだけれど
なんだか変

なんか心に
引っ掛かるものが
あるんだ

それはね、
あなたの内側からの
メッセージなんだ。

でもって、違和感は、
すぐに消えちゃうんだ。