【花粉症】生理食塩水を作ろう【鼻うがい用】

この季節花粉症がつらいです。
鼻の中の花粉をすべて除去したい！
って時に鼻うがいは非常に気持ちがいいですね！

なのに、あの市販用の鼻うがいの液体は
結構な値段するんですよね・・・。




ハナノア器具付


を買いましたが結構するんですね。
今は、器具だけ使っています。
器具は、かなり使えます！


ハナノア専用洗浄液のみ


が結構な値段しますよね。



この中身は、実は生理食塩水と呼ばれるものなんです。
これに、ミントの香りが付けられているんです。

生理食塩水とは ざっくりいうと、

【レシピ】男のネギ油【簡単なのに かなり使える】

前回の
【レシピ】男の美味しいシンプルチャーハン【店並みのうまさ】
にも載せていましたが、

ネギ油があると格段と香りがよくなり
中華の腕前があがります。
チャーハンはもちろんのこと
麺のあえ油や、中華料理用の油に使ったり、
スープに数滴たらしたりと幅広く使え重宝します。
ネギ油があると、料理が楽しくなります。

そんな、ネギ油の作り方を紹介。

【男のネギ油】

【材料】
長ねぎ　　　　ざく切り 　　　　　２本

玉ねぎ　　　　スライス 　　　　　中1/4

しょうが　　　太めスライス 　　　数枚

にんにく　　　太めスライス 　　　1片分

サラダ油       400ｃｃ

【読書】30代の働き方には挑戦だけが問われる

「30代の働き方には挑戦だけが問われる　／　小杉俊哉」
を読みました。

刺激的な言葉がたくさん載っていて
とても元気になれました。
時々読み返したいです。
そんな刺激的な言葉たちを自分のために残しておきます。




30代のあなたがしなければならないのは、
立ち止まって「悩む」ことではなく、「動く」ことなのだ。



がむしゃらに働いて挑戦する中で「経験」を積み重ね、
「自己理解」を深めてきた人間は、顔をひと目見るだけでわかる。
「いい顔」をしているか否か。



日頃からどのような姿勢で仕事に、
そして人生に向き合っているか。
つまり、その人の存在そのもの(being)だ。



成長するために欠かせないもの、
それは、「学習」する習慣の有無だ。




挑戦した者だけがチャンスを手にする
30代はキャリアのデザインを考えるよりも、
初めてのことに積極的に挑戦することを考えるのが先だ。




部長になりたいなら、部長になる前からその準備を始めなければならない。
部長になってから、部長の準備を始めたのでは遅いのだ。



「30代ではまだ早い」仕事など、ビジネスにおいては何ひとつない。
足りないのは、年齢ではなく「経験」である。

終わらない歌を歌おう。明日には笑えるように。【僕を支えた曲たち】

ヒロト と マーシー。
何度も何度も彼らの歌に助けられました。
つらい時、悲しい時、悔しい時、どうしょうもなく気が沈んでしまった時。
彼らの歌が崩れ落ちそうになる僕を支えてくれました。
そんな彼らの歌を口ずさむことで、僕は今日も生きているのかもしれません。



僕の胸に突き刺さった歌詞を僕のために残しておきます。





寂しさにうちのめされて

悪い事ばかり気になり

崩れてしまいそうな時

ムリヤリ僕は笑うんだ

チューインガムをかみながら

ペチャンコにされてたまるか

（ザ・ブルーハーツ/チューインガムをかみながら）





子供の頃から

憧れてたものになれなかったんなら

大人のふりすんな

第一希望しか見えないぜ

不死身のエレキマン


（ザ・ハイロウズ/不死身のエレキマン）







ただ生きる　生きてやる

呼吸をとめて　なるものか


（ザ・クロマニヨンズ/エイトビート）





愛する事だけ考えて

それでも誰かを傷つける

そんなあなたが大好きだ

そんな友達が欲しかった

（ザ・ブルーハーツ/ながれもの）





生まれたからには

生きてやる

生まれたからには

生きてやる