【レシピ】男のりんごバター【幸せな朝食】

朝食が美味しいと、一日幸せな気分になれます。
朝食はそういった意味で大切です。

市販のジャムも、高いものは美味しいですが、
安いものは、やはりそれなりの味ですね・・・。

なので、簡単でおいしいパンのお供を作ってしまいましょう。



【男のりんごバター】


【材料】

・りんご 　　　　　　1個
・バター 　　　　　　45g
・砂糖 　　　　　　　60g
・レモン汁　　　 小さじ1

だいたい、このレシピで200mlくらいの瓶が
満タンになります。

【コピペ】有益なTwitterなので保存します【その7】

自分にとって有益な情報だなぁ
忘れちゃいけないな
たまには思いださないとなぁ
と思うTwitterを個人的に保存してみました。
今回も約100個ほど。
です。です。です。です。です。です。



<過去記事>
【コピペ】有益なTwitterなので保存します【その1】

【コピペ】有益なTwitterなので保存します【その2】

【コピペ】有益なTwitterなので保存します【その3】

【コピペ】有益なTwitterなので保存します【その4】

【コピペ】有益なTwitterなので保存します【その5】

【コピペ】有益なTwitterなので保存します【その6】



女子に生まれたからには、きちんと贅沢をしなさいと言われて育った。「贅沢」とは身の丈に合わない浪費の事ではない。自分に出来る精一杯の範囲で本物を知り、本物を教えてくれた人に感謝するのが「贅沢」なのだと。そうじゃないと偽物で騙そうとする男に引っかかるから、ってw ばあちゃん強い


俺ぁ「日本アニメの歴史はタイアップの歴史」論者なので、軍～製菓メーカー～玩具メーカー～レコード会社～パチンコメーカー～ときて、「建設・不動産業界」という新しい波が来たことに興奮している。（あと教育・宗教はずっと続いてる）


本当になあ、最初に勤めた羽織ゴロ会社の社長の「記者／編集者たる者が『何か面白い話ないですか』と人に言うことの恥ずかしさをよく自覚しろ。我らの仕事とは『こういう面白い話があるんですが、どう思います？』と人に会いに行くことだ」という説教が。いまになってしみじみと沁みる。


ギャラクシー賞を受賞した鶴瓶さんのインタビューで、「（番組で）素人さんは、面白いこと言わなきゃと思ってつい自虐的な事を仰るんだけれど、それは絶対にカットします。その場は笑いになっても、その方に後からご迷惑がかかることになるので」って言っててなんか感動した。


リスト化しておくと必ず役に立つ9つの項目
■欲しいもの
■贈り物のアイデア
■ちょっと時間が余った時にやっておくこと
■気になる映画・本・音楽
■困難で大胆な目標
■死ぬまでにやってみたいこと
■忘れそうなこと
■仕事上のグレートなアイデア
■買い物（特に日々の食料）


「あなたの悪口を言う人よりも、誰々があなたのこと悪口言ってるよって告げ口してくる人の方がずっと怖い人よ」とムスメとお茶しながら語るなど人間関係で注意すべきことはこれだけだと言っても過言じゃない。自分は痛い思いをせずに相手を貶める人が一番怖い。


嘘つかれたときは怒るよりも先に 「嘘をつかせてしまうほど人を追い詰めるな」 ってじいちゃんの言葉思い出すの。



祖父が「親や周りの人のためじゃなく自分のために生きていきなさい」という言葉を贈ってくれた



存命の祖母が「おばあさんの若い頃は青春がなかったの。だからあなたが少しだけ羨ましいわ。迷う事も悩む事もあるでしょうけど、好きな事を好きなだけしないさいね。今は自由なのだから」と口にした事がある。青春がある、好きな事ができる、という今がどれほど平和なのかを教えられた一言。


まさに南北戦争前、「白人は黒人より白く、賢いので黒人を奴隷にする権利がある」とのたまった南部人に、リンカーンは「ならあなたは、自分より白く、賢い人々に会ったら奴隷になるんですか？」と問うてるんだよな。回答はなかったようだが。

【心に火をつける】ダイエットを決心する名言たち

毎日、
腕立て伏せ・腹筋・スクワットをやれば人生変るんです。

例え、腕立て伏せ25回、腹筋50回、スクワット10回だって
毎日やれば人生変わります。肉体変わります。

でもって、
炭水化物の摂取量をちょっぴり意識して、
ちょっぴり少なくして生活すれば
ダイエットなんて、なんてことはないんです。

要は、毎日の積み重ねなんですよね。


でもね・・・。


わかっちゃいるけど
なかなかできないんですよね。

美味しいものを前にしての ダイエット。
ついつい いつもの「明日から」になってしまうんですよね。
炭水化物が大好きなんですよね。

足りないのは、決心なんですよ。


なので、ダイエットの決心に火をつける
刺激的な名言をどうぞ～。


人生は、やるか、やらないか。
もしくは、やるか、やられるか。

ようは、「やるしかない」んです。




自分自身も日々の戒めとして時々見返しています。


では、では、どうぞ～。






「服がダサいんじゃない。
自分の体が醜いのよ。」
ケイト・モス




「なかなか変われないってことは、
結局今の自分でOKって思ってる部分もあるんじゃない？」
菜々緒




腹のたるみは
心のたるみ。

【読書】史上最強の人生戦略マニュアル

「史上最強の人生戦略マニュアル ／ フィリップ・マグロー」
を読みました。

この本は、本当にすごいです。
人生を変えると言っても過言ではありません。
書かれている言葉も、
かなり刺激的な名言たちばかりのオンパレード。
素晴らしいです。
そして、この本の中のワークを
時間を取って是非やってみることです。
ワークに関しては、それぞれの回答になるので、
取り急ぎ、名言の数々を自分のために残しておきます。




人生の10の法則
①本当に生きるということ
<ものがわかっているか、いないか>

②自分の選択と態度に焦点をあてる
<人生の責任は自分にある>

③「見返り」が行動を支配している
<人はうまくいくことをする>

④問題は、あなたが認めるまで悪化していく
<自分が認めていないことは変えられない>

⑤違うことを「する」
<人生は行動に報いる>

⑥過去の出来事を言い訳にしない
<事実なんてない。あるのは認識だけ>

⑦今すぐに人生計画を立てる
<人生は管理するもの。癒すものではない>

⑧見返りを断つ
<私は自分の扱い方を人に教えている>