忘れちゃいけないな
たまには思いださないとなぁ
と思うTwitterを個人的に保存してみました。
今回も約100個ほど。
です～。
筋トレの時の吐く息・吸う息がなかなか覚えられなかったんだけど、
整体の先生に「鍛えている箇所が伸びる時が吸う時、縮む時が吐く時」って教わってからできるようになった
伸ばす時は負荷がかかってるから、吸って酸素を送る事で筋肉に栄養を送ることができるとか。
なんかこの人おかしいなって思ったら迷わず距離を置く事です。どんなに優しく見えて、どんなに丁寧に接してくれていると感じていても距離を置くのです。その「なんかおかしいな」は大体合ってます。自分の中の違和感や直感は絶対に信じるのです。根拠なんかなくていいです。自分の感覚を信じるのです。
「自分は何を考えているとき、いちばん気持ちがいいか？」を考えてみてください。答えは出なくてもいいです。これでアンテナが立ちました。あとは脳が勝手に気持ちいい思考を検索してきてくれます。思考は質問によってコントロールできる。質問で気分や行動をコントロールする。
30代になって恐ろしいと思ったのは、自ら新しいチャレンジをしなければ、今の生活の縮小再生産が延々続いていくだけだということ。どれだけの人が気づいているのだろう。
四十代おっさんになると、黒髪が残ってて、お腹飛び出さずにBMI25未満位なら既に偏差値55〜60、これに短髪で清潔感のある服装さえ気をつけていれば偏差値60〜65位にはどんな顔でもなれるので、割と残存者利益感ある。
自分も「貧乏くささ」を嫌う耽美主義のくそスノッブですが、誰だったかの名言「貧乏はしょうがないが貧乏くさいのはよくない」ってのを置いておきます。「貧乏」と「貧乏くささ」は違う。自らの「貧乏」を否定するためになんらかの権威に媚びてしまうから貧乏くさくなるわけで。
「嫌なら辞めろ」と言われたときに「では辞めます」と言える資金力とメンタルは用意しておく必要があると常に感じる
ちょびっと落ち込む度に、前に一緒に仕事してた部下がペシャンコに凹んだ私を励まそうとして発した「人間って究極に追い詰められると死ぬか殺すかになると思うんですけど、死ぬくらいなら殺すほうで行きましょう」という世にも物騒で雄々しいフレーズを思い出してフフッてなる。今でも助けられている。
農家の人が首にタオル巻くの、下向いて作業する時に首の筋肉使わないから肩こり防止になるってテレビでやってて今日一日タオル巻いて原稿してたら全然肩痛くならなかった！！
うちの母、大騒ぎしたりヒステリー起こすのは愛してるから心配するんだと言ってたけど、違うよね。自分が不安を抱えきれなくて、それがいやだからこっちの行動を制限するだけ。愛情じゃなくて、私利私欲ですよ。
